推荐一款宝宝开胃羹：铁棍山药红薯羹

    许多妈妈经常碰到宝宝不爱吃饭、胃口不好的症状。很多家长为了能让宝宝多吃一口，想尽一切办法。今天，怀补坊小编推荐一道让宝宝胃口大开的美味营养食谱——铁棍山药红薯羹。

    材料：铁棍山药50克，红薯50克，芡实30克，山楂80克，冰糖适量。

    做法：

    1、将芡实洗净后加半碗水浸泡24个小时，煮至软熟。

    2、生淮山、红薯去皮洗净后切块，放入蒸笼里蒸熟，直至软烂。

    3、山楂洗净后切碎，加适量水煎汁，让汁变浓稠后，过滤汁待用。

    4、将煮好的芡实、淮山、红薯和山楂汁一起放入打浆机里打碎成泥。

    5、加入适当的糖，让口味变得酸甜可口。

由于铁棍山药有健脾胃，补肾亏的功效与作用，所以不管是老人还是小孩子，宝宝胃口不好的话，都建议经常使用山药。